Архив за месяц: Март 2012

Как правильно выполнять диафрагмальное дыхание

Опубликовано 24.03.2012 автором admin55

О пользе диафрагмального дыхания мы уже говорили в статье «Диафрагмальное дыхание – это правильное дыхание для человека». Только,  как приучать себя к правильному дыханию. Ведь мы даже не задумываемся, как мы дышим.  Голова всегда чем-то занята: семейными заботами, домашним заданием … Читать далее →

Рубрика: Академия здоровья | 5 комментариев

Диафрагмальное дыхание — это дыхание животом

Опубликовано 12.03.2012 автором admin55

Диафрагмальное дыхание – это дыхание животом, которое у нас  появляется сразу после рождения. Именно так дышат дети. Это  правильное дыхание , которое дано нам от природы. И дышат дети диафрагмой, спокойно и естественно. Еще, такое дыхание называют  «нижним».  В силу … Читать далее →

Рубрика: Академия здоровья | 11 комментариев

Правда, о которой говорит профессор Жданов

Опубликовано 07.03.2012 автором admin55

Здравствуйте, друзья! Сегодня, пролистывая страницы интернета, увидела знакомое фото. Профессор Жданов – человек, который ведет активную пропаганду за здоровый образ жизни. Невозможно оценить его труды, потому что они бесценны. Отношение к работам Владимира Георгиевича у людей диаметрально противоположное.  Есть те, … Читать далее →

Рубрика: Академия здоровья | 17 комментариев

награда и подарок

Опубликовано 04.03.2012 автором admin55

  . Хорошую традицию ввели организаторы  Центра  Твой Старт – награждать понравившиеся сайты переходящим кубком Признания. Вот и у меня появилась очередная награда, и я рада этому. Мой сайт получил кубок  Признания от Валерия Колесова

Рубрика: Мир позитива и успеха | 5 комментариев

Белки, жиры, углеводы — основа нашей жизни

Опубликовано 03.03.2012 автором admin55

Привет, друзья! Сегодня речь пойдет о том, что вызывает противоречивые чувства. Это калории, белки, жиры, углеводы. Про них хочется знать, чтобы контролировать их, и особо грузиться этим не хочется. Если Вы обратите внимание на эту статью и используете данную в … Читать далее →

Рубрика: Правильное питание | 14 комментариев