8 неожиданных причин, почему заниматься спортом полезно

Высокая зарплата, отличный секс, крепкий ум и еще несколько неспортивных последствий, к которым приводят регулярные занятия в фитнес-зале.
Спорт = идеальный секс
Между физическими способностями человека и его личной жизнью существует прямая и довольно очевидная связь. Это подтверждают и различные эксперты и исследователи влияния спорта на организм, которые всегда подчеркивают, что физическая активность усиливает сексуальную энергию, а также ощущения при возбуждении. Помимо этого, довольного логично, что такие навыки, как выносливость, гибкость и развитая мускулатура, могут пригодиться не только в спортзале.

Читать далее
Рубрика: Новости | Комментарии к записи 8 неожиданных причин, почему заниматься спортом полезно отключены

Почему спорт так полезен?

Человеческое тело является самым совершенным механизмом, а каждый из нас должен поддерживать этот механизм в наилучшем состоянии. Это позволяет задержать наступление старости и болезней, происходящее, увы, гораздо раньше, чем мы считаем возможным для себя. Нет сомнений, что здоровый человек может больше получать от жизни и больше давать другим людям. Читать далее

Рубрика: Uncategorized, Новости | Комментарии к записи Почему спорт так полезен? отключены

Влияние спорта на здоровье

Спорт сегодня является широко распространенным и крайне популярным, но тем не менее далеко не все убеждены в положительном влиянии спорта на здоровье. Попробуем разобраться в этом важном вопросе.

Читать далее
Рубрика: Новости | Комментарии к записи Влияние спорта на здоровье отключены

СПОРТ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ

Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. К счастью, безвозвратно прошло то время, когда крутым считалась сигарета в зубах и бутылка пива в руках. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.

Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух!» С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены – решительные и целеустремленные люди, постоянно идущие вперед. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано.

Читать далее
Рубрика: Новости | Комментарии к записи СПОРТ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ отключены

Блог сайта «Народная медицина»

Основная статья: Похудение

<< < назад вперед > >>

Темы с 1 по 10 | всего: 28
RSS друзей


Диета для восстановления красоты кожи.


Диета для восстановления красоты кожи.

Многие косметические фирмы утверждают, что их продукция содержит большое количество витаминов, которые так необходимы для кожи. На самом деле, витамины могут усваиваться организмом только через стенки тонкого отдела кишечника. Если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась красивой как можно д…



+2


30 ноя, 11:21


Как похудеть осенью.


Как похудеть осенью.

Осень — это время года, которое считают самым сложным для похудения, так как наступают холода, плохая погода, отпадает желание заниматься спортом, но зато сильно хочется есть. Многие диетологи рекомендуют ограничивать продолжительность любых диет осенью, ведь организм испытывает настоящи…



+2


28 ноя, 10:41


Диета для похудения от Елены Малышевой


Диета для похудения от Елены Малышевой

Наверное, нет такого человека в России, который бы не слышал передачу «Здоровье». Ведущая данной программы —  доктор и диетолог Елена Малышева . Если вам сказать, что сейчас Елене 53 года, то вы вряд ли поверите нам. Такого результата ведущая достигла, только благодаря своей системе здоров…



0


27 ноя, 11:02


Рыбная диета для похудения и здоровья


Рыбная диета для похудения и здоровья

Если провести анализ всех самых полезных продуктов, то рыба будет занимать одно из первых мест. Большинство методик похудения разрешают употреблять мясо рыбы, ведь оно богато многими полезными веществами, витаминами, микроэлементами и незаменимыми жирными кислотами. Рыбий жир — уникальное…



+6


25 ноя, 21:29


Упражнения для беременных


Упражнения для беременных

Абсолютная каждая женщина хочет максимально подготовиться к родам как физически, так и эмоционально. Движение — это жизнь, а если человек начинает проводить сидячий образ жизни, то это провоцирует процесс атрофии мышц. За физической формой должен следить каждый человек, включая и беремен…



+2


24 ноя, 11:04


Наконец то Сладкая диета


Наконец то Сладкая диета

Многие диетологи считают что сахар, губительно воздействует на процесс похудения. Именно поэтому исключение данного элемента из рациона, является основной многих диет. Вопреки своему названию, существует очень эффективная и безопасная методика похудения —  сахарная диета. Принцип очень пр…



+4


23 ноя, 10:23


Картофельная диета


Картофельная диета

Многие методики похудения полностью исключают картофель из ежедневного рациона. Такое отношение к данному корнеплоду, обусловлено большим содержанием крахмала, именно н пагубно влияет на стройную фигуру. На самом деле, картофель является очень полезным и питательным продуктов, правда его н…



+3


22 ноя, 12:04


Простые советы для тех, кто хочет похудеть


Простые советы для тех, кто хочет похудеть

Неужели для  похудения  нужно обязательно изнурять себя жесткими диетами, часами заниматься в спортивных залах, на тренажерах. А жить то когда? Я вот думаю, что лучше оставаться со своими лишними килограммами, чем портить себе жизнь, напрягаясь, как лошадь. Хотя, это лично мое мнение. Я…



0


7 июн, 19:58


Лимоны от ожирения


Лимоны от ожирения

Для тех, кто перепробовал диеты, но не добился результата, хочу порекомендовать лимон от ожирения . Это безвредное средство, которое поможет к тому же укрепить иммунитет, успокоить нервы и пополнить организм витаминами.
1. Людям, о которых можно сказать, что они очень тучные, …



+1


13 май, 19:21


Забытая диета


Забытая диета

Забытая диета.
Забытая диета   иногда может обрести свою новую жизнь. Главное вовремя вспомнить об этой   забытой диете . На сегодняшний день каких только   диет   нет, на любой вкус и пищевые предпочтения. 
Сколько раз, каждый из нас, порывался похудеть, строил планы, вырабат…



0


28 мар, 13:59

<< < назад вперед > >>

Темы с 1 по 10 | всего: 28
RSS друзей


Комментарии к записи Блог сайта «Народная медицина» отключены

Войти

Войти на сайт


или

Введите свои данные или зарегистрируйтесь





Входя на сайт, я принимаю соглашение


Комментарии к записи Войти отключены

Индийская кухня — специи вместо таблеток | Народная медицина

Индийская кухня — специи вместо таблеток

развернуть

Индийская кухня — специи вместо таблеток

Аюрведа – учение о долгой, здоровой, и счастливой жизни считается одним из старейших в мире. Его принцип: счастье – это единство тела и души. И сегодня, как и тысячу лет назад, индийцы стараются жить, в соответствии с этим учением, используя его во всем. Причем кулинария – не исключение. И не забывайте, кулинария, подобна музыке, где каждый ингредиент – словно нота, а повар становиться композитором. И когда гармония достигнута, получается вкуснейшее блюдо, полезное как для тела, так и для души Далее

 


Добавлено: 22 ноября, 12:28
Ключевые слова:
Индийская кухня











Войдите, чтобы добавить комментарий


  добавить фото  

Оставить общий комментарий


Рубрика: en_US | Комментарии к записи Индийская кухня — специи вместо таблеток | Народная медицина отключены

Похудеть со скакалкой возможно! | Народная медицина

Похудеть со скакалкой возможно!

развернуть

Похудеть со скакалкой возможно!Чтобы быть здоровой и красивой, совсем не обязательно посещать дорогой фитнес- зал, достаточно дома иметь диск здоровьягимнастический мяч или скакалку. Делая несколько простых упражнений дома, вы в скором времени будете вызывать восхищение своими формами, фигурой и здоровьем.

Прыжки со  скакалкой по современному называются скипинг-что в переводе с английского и означает-прыгать. Помните, какое удовольствие в детстве доставляло прыгание на скакалке..

 

Всем нам известная скакалка, это отличный недорогой, доступный инструмент для похудения, за четверть часа вы можете сжечь  почти  200 килокалорий. Так как прыжки на скакалке задействуют мышцы ног,  то это способствует похудению в бедрах, упругости, усилению тонуса мышц. Активные прыжки помогают бороться сцеллюлитом, а так же укрепляется дыхательный аппарат. К тому же, прыжки на скакалке-отличная кардиотренировка, эффективней порой езды на велосипеде, бега и плавания.

Как же выбрать скакалку для похудения

Если вы имеете рост до 167 см, то  длина скакалки должна быть 250 см. При росте до 183 см , длина  должна  быть 280 см. Проще проверить так: возьмите скакалку, сложите ее вдвое, и взяв за ручки, вытяните руки вперед, перед собой. Если она  лежит на полу или не достает до пола -значит длина не подходит, а если касается пола-в самый раз!

далее


Добавлено: 20 ноября, 18:38











Войдите, чтобы добавить комментарий


  добавить фото  

Оставить общий комментарий


Рубрика: 43864554319 | Комментарии к записи Похудеть со скакалкой возможно! | Народная медицина отключены

Лечебные маски для кожи головы | Народная медицина

Лечебные маски для кожи головы

развернуть

Маски для кожи головы

кожа головыДля того, чтобы наши волосы всегда были здоровыми и красивыми, мы в первую очередь должны позаботиться о нашей коже головы. Ведь от неё зависит наше состояние волос. Поэтому я подготовила для вас лечебные маски, которые применяю и сама.
Наиболее распространенные проблемы кожи головы – излишняя сухость или же, наоборот, жирность, перхоть, ослабленные луковицы
(выпадение волос) и зуд. Для лечения таких неприятностей, наряду с лекарственными препаратами и косметическими средствами,
можно и даже нужно использовать натуральные маски для кожи головы, приготовленные собственными силами.
 
Маска для сухой кожи головы
 
Самый эффективный рецепт для лечения излишней сухости – масляные составы. Необходимо смешать репейное и оливковое масла в
пропорции 1:1, нанести читать далее

Добавлено: 19 ноября, 18:56











Войдите, чтобы добавить комментарий


  добавить фото  

Оставить общий комментарий


Рубрика: 43784674403 | Комментарии к записи Лечебные маски для кожи головы | Народная медицина отключены

Жировая диета | Народная медицина

Жировая диета

развернуть

Жировая диета самая эффективнаяИзвестно, что жировые отложения образуются не из-за жира, а из-за углеводов. На знании многих особенностей пищеварения человека, основывается уникальная методика похудения. Жировая диеты была разработана польским врачом-диетологом — Яном Квасневским. С её помощью можно без проблем сбросить лишний вес и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, почек, а также вылечить диабет..

Читать далее…

 


Добавлено: 20 ноября, 21:32
Ключевые слова:
блог, диеты, здоровье











Войдите, чтобы добавить комментарий


  добавить фото  

Оставить общий комментарий


Рубрика: 43577010574 | Комментарии к записи Жировая диета | Народная медицина отключены