8 неожиданных причин, почему заниматься спортом полезно

Высокая зарплата, отличный секс, крепкий ум и еще несколько неспортивных последствий, к которым приводят регулярные занятия в фитнес-зале.
Спорт = идеальный секс
Между физическими способностями человека и его личной жизнью существует прямая и довольно очевидная связь. Это подтверждают и различные эксперты и исследователи влияния спорта на организм, которые всегда подчеркивают, что физическая активность усиливает сексуальную энергию, а также ощущения при возбуждении. Помимо этого, довольного логично, что такие навыки, как выносливость, гибкость и развитая мускулатура, могут пригодиться не только в спортзале.

Читать далее
Рубрика: Новости | Комментарии к записи 8 неожиданных причин, почему заниматься спортом полезно отключены

Почему спорт так полезен?

Человеческое тело является самым совершенным механизмом, а каждый из нас должен поддерживать этот механизм в наилучшем состоянии. Это позволяет задержать наступление старости и болезней, происходящее, увы, гораздо раньше, чем мы считаем возможным для себя. Нет сомнений, что здоровый человек может больше получать от жизни и больше давать другим людям. Читать далее

Рубрика: Uncategorized, Новости | Комментарии к записи Почему спорт так полезен? отключены

Влияние спорта на здоровье

Спорт сегодня является широко распространенным и крайне популярным, но тем не менее далеко не все убеждены в положительном влиянии спорта на здоровье. Попробуем разобраться в этом важном вопросе.

Читать далее
Рубрика: Новости | Комментарии к записи Влияние спорта на здоровье отключены

СПОРТ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ

Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. К счастью, безвозвратно прошло то время, когда крутым считалась сигарета в зубах и бутылка пива в руках. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.

Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух!» С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены – решительные и целеустремленные люди, постоянно идущие вперед. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано.

Читать далее
Рубрика: Новости | Комментарии к записи СПОРТ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ отключены

Какова же изнанка стресса, стресс,

изнанка стрессаЧасто люди считают, что стресс – это всегда плохо. В народе даже есть традиционное: «Стресс всегда пагубно действует на организм». Однако, это не совсем так.

В статьи «Стресс подкрался, включи защиту, часть 2» описывается первый этап сопровождающий стресс – стадия мобилизации защитных сил.

В след за ним наступает вторая стадия. Читать далее

Рубрика: Интересное и полезное для нас | 10 комментариев

Стресс подкрался незаметно, включи защиту

Стресс подкрался, включи защиту

Как мы защищены от стресса

Как обещала в статье «Чем полезен стресс человеку, часть 1» сейчас поговорим о защитных силах нашего организма в момент наступления стрессовой ситуации.

Стресс – это слово, которое выбрали мы – люди, оно нам понятно. Потому что, услышав его, мы  сразу рисуем свою картинку той ситуации, в которой находится человек испытывающий стресс. Мы слышим его рассказ, и естественно, по-своему «слышим его чувства».

Читать далее

Рубрика: Интересное и полезное для нас | 11 комментариев

Чем и насколько полезен человеку стресс

все же, чем человеку полезен стрессВы возмутитесь, что за бред такой, как, вообще, стресс может быть полезен?!  Что в нем может быть хорошего?   Хорошего – ничего. Но стресс, оказывается, нам необходим.  ))

Мы с вами знаем хорошо, что такое состояние стресса. Нравится нам это или нет, но мы с ним сталкиваемся изо дня в день, постоянно. Это состояние хроническое.  На протяжении всей жизни мы вынуждены приспосабливаться к различным факторам окружающей среды  или преодолевать их.

Самая лучшая защита от стресса —  это Читать далее

Рубрика: Интересное и полезное для нас | 14 комментариев

Еще немного полезного о тебе — базилик, готовим квас

хлебный квас с базиликомСегодня герой нашего разговора – замечательная пряность,  трава базилик. Думаю, Вы хорошо знакомы с этим растением. Столько пользы от базилика! Все же, мудра природа – матушка!  Этому чудесному растению я уделила внимание в своей статье «Базилик – трава долгожителей».  Он —  прекрасный лекарь, и организм оздоравливает, и нервы успокаивает, и на кухне в почете для правильного питания. В любой ситуации применим. И сегодня вновь про базилик говорить будем. Ведь, лето не за горами, и снова он появится на нашем столе.

Читать далее

Рубрика: Простые рецепты | 11 комментариев

Новая идея, как заработать

заработать он лайнОт этих ребят всегда приходят разумные и интересные предложения о заработке. Никогда нет  трепа и болтовни.  Всегда только, вымеренная собственным опытом, практика и осуществимые на деле идеи. Поэтому, их предложения всегда приветствуются на ура!  Но, халявщикам сюда лучше не соваться, потому что, здесь им не предложат кнопку бабло. Здесь нужно поработать. И это не изнуряющий, высасывающий все силы, труд, а захватывающая,  увлекающая своими результатами, деятельность.

Читать далее

Рубрика: Мир позитива и успеха | 3 комментария

Как правильно выполнять диафрагмальное дыхание

как дышать диафрагмальноО пользе диафрагмального дыхания мы уже говорили в статье «Диафрагмальное дыхание – это правильное дыхание для человека». Только,  как приучать себя к правильному дыханию. Ведь мы даже не задумываемся, как мы дышим.  Голова всегда чем-то занята: семейными заботами, домашним заданием ребенка, желанием закинуть белье в стиральную машину, серьезным производственным заданием, разговором с подругой о предстоящей вечеринке, подготовкой к завтрашней рыбалке. Мы думаем о чем угодно, но только не о том, какое у нас дыхание: нижнее или верхнее. Мы просто живем и не паримся, каким способом сделали свой вдох и выдох.

Читать далее

Рубрика: Академия здоровья | 5 комментариев